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【动态】动起来第九套广播体操培训开始啦!

来源:未知 作者:admin 发布时间:2019-07-09 10:08

  为进一步推动8.8全民健身运动,增强广▲●…△大群众的身体素质,营造科学运动、健康生活的良好氛围,8月★-●◆■=•▽13日,真新街道社区体育健身俱乐部邀请黄萍老师在真新街道鼎秀社▲=○▼区二楼活动室开展了第九套广播体操培训。

  黄萍老师在培训中为大家悉心指导了第九套广播体操的动作要领和注意事项。之后随着《第九套广播体操》的乐曲◆◁•响▼▲起,学员们踏着轻松的节拍,伸伸胳▪▲□◁膊、抬抬腿、弯弯腰,跟着专业老师▪…□▷▷•开始了广播体操的培训,大家▼▼▽●▽●认真学习动作要领,积极练★▽…◇习,达到◁☆●•△▪▲□△○△了预期效果。广播体操对锻炼△▪▲□△者产生中等▽•●◆强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进▪•★循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

  人人参与广播操,人人会做广播操,今天来参加培训的是街道各社区团队的体育指导员,他们分布在各支健★◇▽▼•身团队,街道社区体育健身俱乐☆△◆▲■部想◇=△▲以点带面,以一传十的方式和方法来将第九套广播体操辐射到每个角落,为更好的促进全民健身与全民健◆▼康深度融合做好基础。

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